Sprzęt do domowej siłowni, w który warto zainwestować

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Planując przygodę z domową siłownią, należy zakupić odpowiedni sprzęt. Najlepiej wybrać bieżnię, ławkę do ćwiczeń, gryf łamany oraz sztangę prostą, a następnie obciążenia. Następnie warto swój asortyment sukcesywnie rozszerzać. Istotne są także hantle do treningów siłowych. Dzięki nim można rozwijać nie tylko biceps, ale także pozostałe partie górnych części ciała. Optymalnym rozwiązaniem jest atlas do ćwiczeń, który umożliwia wykonywanie różnych ćwiczeń – w dodatku nie jest potrzebna do nich asekuracja. Warto jednak pamiętać, że zajmuje sporo miejsca, a przy tym jest ciężki. Alternatywą dla niego może być wioślarz, który pozwala na trening niemal całego ciała. Szeroki wybór różnych modeli tego urządzenia znajdziemy na stronie internetowej https://athletic24.pl/pol_m_Fitness-i-Silownia_Sprzet-do-cwiczen-fitness_Ergometry-wioslarskie-wioslarze-do-cwiczen-157.html.

Profesjonalny trening we własnym domu

Oprócz specjalistycznych urządzeń, warto także pomyśleć o niezbędnych akcesoriach. Wśród nich niewątpliwie należy wyróżnić matę, która pozwoli wykonać potreningowe rozciąganie czy poranne zajęcia jogi. Kolejnym elementem może być drążek do podciągania się. W ostatnim czasie dużą popularność zdobywa także odważnik zwany kettlebell.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Zbiorniki na wodę – co powinieneś o nich wiedzieć?
Zbiorniki na wodę – co powinieneś o nich wiedzieć?
Zbiorniki na wodę są częstym elementem podwórek wielu domów. Są one często używane do podlewania ogrodu i przechowywania wody do […]
Czemu poświęcone powinny być pierwsze lekcje języka obcego ?
Nauka języka polskiego jako obcego jest dla cudzoziemców nie lada wyzwaniem. Rozbudowana fleksja, trudna wymowa, skomplikowana gramatyka i szerokie słownictwo […]
Dlaczego warto korzystać z peleciarek?
Dlaczego warto korzystać z peleciarek?
Rynek biopaliw rozwija się w szybkim tempie na całym świecie, Przyczynia się do tego obowiązująca polityka środowiskowa i energetyczna. Paliwo […]