Sprzęt do domowej siłowni, w który warto zainwestować

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Planując przygodę z domową siłownią, należy zakupić odpowiedni sprzęt. Najlepiej wybrać bieżnię, ławkę do ćwiczeń, gryf łamany oraz sztangę prostą, a następnie obciążenia. Następnie warto swój asortyment sukcesywnie rozszerzać. Istotne są także hantle do treningów siłowych. Dzięki nim można rozwijać nie tylko biceps, ale także pozostałe partie górnych części ciała. Optymalnym rozwiązaniem jest atlas do ćwiczeń, który umożliwia wykonywanie różnych ćwiczeń – w dodatku nie jest potrzebna do nich asekuracja. Warto jednak pamiętać, że zajmuje sporo miejsca, a przy tym jest ciężki. Alternatywą dla niego może być wioślarz, który pozwala na trening niemal całego ciała. Szeroki wybór różnych modeli tego urządzenia znajdziemy na stronie internetowej https://athletic24.pl/pol_m_Fitness-i-Silownia_Sprzet-do-cwiczen-fitness_Ergometry-wioslarskie-wioslarze-do-cwiczen-157.html.

Profesjonalny trening we własnym domu

Oprócz specjalistycznych urządzeń, warto także pomyśleć o niezbędnych akcesoriach. Wśród nich niewątpliwie należy wyróżnić matę, która pozwoli wykonać potreningowe rozciąganie czy poranne zajęcia jogi. Kolejnym elementem może być drążek do podciągania się. W ostatnim czasie dużą popularność zdobywa także odważnik zwany kettlebell.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Długopisy z nadrukiem – świetny pomysł na prezent lub promocje firmy
Długopisy z nadrukiem – świetny pomysł na prezent lub promocje firmy
Reklama i marketing to w dzisiejszym świecie biznesu bardzo ważne elementy działalności w każdej firmie. Dlatego należy przywiązywać dużą wagę […]
Czym są czujniki zmierzchowe i jaką rolę odgrywają w naszym samochodzie?
Czym są czujniki zmierzchowe i jaką rolę odgrywają w naszym samochodzie?
Na przestrzeni ostatnich kilku lat znacznie wzrosła liczba samochodów osobowych z zamontowanymi czujnikami zmierzchowymi. Są to komponenty układu elektronicznego odpowiedzialne […]
Cera wrażliwa – czym się charakteryzuje i jak należy o nią dbać
Cera wrażliwa – czym się charakteryzuje i jak należy o nią dbać
Po czym poznać cerę wrażliwą? Cera wrażliwa charakteryzuje się skłonnościami do powstawania wyprysków, zaczerwienień, często się przesusza, może też reagować […]