Sprzęt do domowej siłowni, w który warto zainwestować

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Planując przygodę z domową siłownią, należy zakupić odpowiedni sprzęt. Najlepiej wybrać bieżnię, ławkę do ćwiczeń, gryf łamany oraz sztangę prostą, a następnie obciążenia. Następnie warto swój asortyment sukcesywnie rozszerzać. Istotne są także hantle do treningów siłowych. Dzięki nim można rozwijać nie tylko biceps, ale także pozostałe partie górnych części ciała. Optymalnym rozwiązaniem jest atlas do ćwiczeń, który umożliwia wykonywanie różnych ćwiczeń – w dodatku nie jest potrzebna do nich asekuracja. Warto jednak pamiętać, że zajmuje sporo miejsca, a przy tym jest ciężki. Alternatywą dla niego może być wioślarz, który pozwala na trening niemal całego ciała. Szeroki wybór różnych modeli tego urządzenia znajdziemy na stronie internetowej https://athletic24.pl/pol_m_Fitness-i-Silownia_Sprzet-do-cwiczen-fitness_Ergometry-wioslarskie-wioslarze-do-cwiczen-157.html.

Profesjonalny trening we własnym domu

Oprócz specjalistycznych urządzeń, warto także pomyśleć o niezbędnych akcesoriach. Wśród nich niewątpliwie należy wyróżnić matę, która pozwoli wykonać potreningowe rozciąganie czy poranne zajęcia jogi. Kolejnym elementem może być drążek do podciągania się. W ostatnim czasie dużą popularność zdobywa także odważnik zwany kettlebell.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak kupować prześcieradło
Jak kupować prześcieradło
Prześcieradło jest jedną równie ważne, jak reszta pościeli. Wybierając odpowiednie zwróćmy uwagę przede wszystkim na rozmiar oraz materiał, z jakiego […]
Bielizna na prezent – poradnik dla mężczyzn
Bielizna na prezent – poradnik dla mężczyzn
Piękna damska bielizna dodaje kobiecie nie tylko pewności siebie, ale również doskonale tuszuje ewentualne mankamenty sylwetki. Dobrze dobrana bielizna potrafisz […]
Klimatyzator w mieszkaniu – jak go zainstalować?
Klimatyzator w mieszkaniu – jak go zainstalować?
Cóż, klimatyzacja stała się powszechnym udogodnieniem w budynkach mieszkalnych. I prawdopodobnie nie ma lepszego momentu na jej instalację niż tuż […]