Z jakimi potrawami warto łączyć oliwki?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Oliwki to znany i ceniony przez wiele osób przysmak. Popularne są również ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Oliwki stanowią źródło witamin, takich jak witaminy z grupy B, a także C oraz E, które odgrywają dużą rolę w chronieniu komórek przed szkodliwymi wolnymi rodnikami, a tym samym opóźniają procesy starzenia się organizmu. Owoce te zawierają również ważne dla człowieka minerały, między innymi żelazo, potas, fosfor i miedź, a także błonnik. Nic dziwnego, że tak chętnie wykorzystywane są w kuchni. Z czym zatem warto łączyć oliwki?

Śródziemnomorski smak

Drylowane oliwki to świetny sposób zarówno na samodzielną przekąskę, jak i dodatek do innych potraw. Wspaniale uzupełnią chociażby smak różnego rodzaju sałatek. Doskonale komponują się również ze smakiem suszonych pomidorów, w związku z czym stanowią niezastąpiony składnik sałatek w stylu śródziemnomorskim. Oliwki są też idealnym dodatkiem do pizzy. Jak wskazuje strona https://kolebkasmaku.pl/oliwki-drylowane/, poza tymi zielonymi lub czarnymi, warto szukać również odmian mniej znanych. Do takich należą na przykład fioletowe oliwki Kalamata, które świetnie uzupełnią smak jajecznicy czy pomidorowego sosu do makaronu. Oliwki wykorzystać można także jako składnik kanapek, a cienko pokrojone oliwki położone na krakersach z dodatkiem dobrego gatunku sera to szybki i prosty przepis na imprezową przekąskę.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak odbudować zniszczony beton?
Jak odbudować zniszczony beton?
Beton to materiał powszechnie wykorzystywany w budownictwie. Sprawdza się w konstrukcjach mostów, wiaduktów, a także domów, czy bloków mieszkalnych. Mimo […]
Czym jest ekogroszek i jak może się przysłużyć w ramach opału?
Ekogroszek pojawił się na rynku opałowym stosunkowo niedawno i stanowi alternatywę dla węgla kamiennego. Posiada wiele zalet i z pewnością […]
Jak dbać o zdrowie podczas ciąży? Kwas foliowy to podstawa!
Jak dbać o zdrowie podczas ciąży? Kwas foliowy to podstawa!
Ciąża to piękny czas w życiu kobiety, ale może być również bardzo stresującym i przytłaczającym doświadczeniem. Ważne jest, aby umilać […]