Zdrowa woda nie tylko z butelki – jak ją uzyskać?

/
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niestety, większość z nas nie dostarcza jej w odpowiednich ilościach – przeciętne jej spożycie powinno wahać się pomiędzy 1,5-2 litrów dziennie. Ilość ta zwiększa się przy regularnej aktywności fizycznej. Dodatkowo, każdy rodzaj alkoholu odwadnia i zwiększa jej niedobory, dlatego powinniśmy przy jego spożywaniu pamiętać o stałym dostarczaniu wody do organizmu. Poza płynami butelkowanymi – gazowanymi i niegazowanymi – istnieje opcja własnoręcznego uzyskiwania wody. Jak to zrobić?

Właściwości zdrowotne wody

Na rynku pojawiają się kolejne urządzenia, które według producentów wpłynąć mają na polepszenie się właściwości wód oraz usunięcie z nich potencjalnych zanieczyszczeń. Podstawowym działaniem o jakim możemy na początek pomyśleć, są różnorodne filtry do wody pitnej. Przydadzą się szczególnie, gdy pijemy wodę z kranu – w szybki i nieinwazyjny sposób oczyszczą ją z negatywnie oddziałujących na nas bakterii.

Woda charakteryzuje się ogromnymi właściwościami zdrowotnymi. Człowiek bez stałego dostępu do niej nie jest w stanie przeżyć. Płyn ten jednocześnie dba o dotlenienie mózgu i jego prawidłową pracę. Niedotleniony organizm bowiem nie jest w stanie funkcjonować na najwyższych obrotach, zarówno jeśli chodzi o czynnik fizyczny oraz psychiczny.

Świetnym rozwiązaniem są jonizatory wytwarzające wodę alkaliczną, takie jak te https://sklep.water-star.pl/jonizatory-wody-kuchenne-woda-alkaliczna-c-9.html. Warto wyposażyć się w przynajmniej jedno takie urządzenie, które podniesie walory wody pitnej.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Sposoby na pozbycie się szkodników z ogrodu
Sposoby na pozbycie się szkodników z ogrodu
Ogród to dla wielu miejsce codziennego relaksu, dlatego warto troszczyć się o nie, aby wyglądało estetycznie i przyjaźnie. Problem pojawia […]
Jak przygotować się do egzaminów językowych?
Jak przygotować się do egzaminów językowych?
Posiadanie certyfikatu językowego, potwierdzającego znajomość języka na danym poziomie, jest bardzo potrzebne, kiedy chcemy podnieść swoje własne kwalifikacje lub zwiększyć […]
Kiedy przyda się przyczepa gastronomiczna?
Z roku na rok na ulicach polskich miast pojawia się coraz więcej przyczep gastronomicznych. To pojazdy zaprojektowane w taki sposób, […]