Zdrowie psychiczne wciąż często bywa tematem tabu. Kiedy nie radzimy sobie z problemami natury psychicznej, podejrzewamy u siebie zaburzenia lub mamy gorszy okres w życiu, warto sięgnąć po specjalistyczne wsparcie. Społeczeństwu nadal brakuje świadomości na temat zdrowia psychicznego. Do kogo więc można zwrócić się po pomoc? Psychiatra, psycholog czy terapeuta? Warto na początku rozróżnić funkcje tych zawodów.
Psychiatra to lekarz, który skończył studia medyczne i określoną specjalizację, możemy się do niego udać po przepisanie odpowiednich leków. Psychoterapeuta to ktoś, kto ukończył szkołę terapeutyczną, może być jednocześnie z wykształcenia psychologiem, ale nie jest to równoznaczne. Terapeuta zajmuje się terapią, która jest długotrwałym procesem przebiegającym w toku regularnych spotkań, wdraża metody i techniki leczenia terapeutycznego w drodze rozmowy z pacjentem lub klientem. Mamy więc dwie metody leczenia, które można stosować jednocześnie lub osobno, zależnie od diagnozy: leczenie za pomocą leków na receptę oraz terapia psychologiczna. Więcej informacji na temat rozróżnienia tych zawodów daje nam strona https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/.
Jeśli pierwszy raz zamierzamy udać się do specjalisty od zdrowia psychicznego, potrzebna nam będzie diagnoza. W tym celu najlepiej zwrócić się do psychologa. Może on pomóc w określeniu zaburzeń lub rozwiązaniu problemu poprzez wywiad i rutynową konsultację lub poprzez specjalistyczne testy psychologiczne. Dobry psycholog pokieruje nas na terapię lub do psychiatry po odpowiednią receptę, a także wskaże ośrodek psychiatryczny, do którego możemy się udać. Możemy pójść do psychologa w celu konsultacji jednorazowo lub w dłuższych odstępach czasu niż w przypadku terapii.
Konsultacja psychologiczna nie musi być regularna, ponieważ ma działanie doraźne, w przeciwieństwie do terapii, która ma dawać rezultaty dogłębne i długotrwałe. Psycholog Katowice, jak i z innych dużych miast w Polsce, może również pomóc pacjentowi w poznaniu siebie i obraniu właściwej ścieżki edukacji lub kariery, pozwalając skorzystać z testów osobowości oraz zawodowych. Warto pamiętać, że możemy omówić z psychologiem nie tylko problemy natury psychicznej, ale także ukierunkować nasz samorozwój. Odpowiedni specjalista da nam narzędzia, których potrzebujemy, by odpowiednio zadbać o zdrowie i higienę własnej psychiki.
