Ćwiczenia siłowe pozwalają na zbudowanie masy mięśniowej, schudnięcie lub utrzymanie wysokiej kondycji. Nie każdy jednak może poświęcać na treningi wiele godzin w tygodniu. Dla osób, które nie mają zbyt dużo […]

Pacjenci oczekują od lekarza wiedzy i doświadczenia oraz empatii. Nie zdają sobie jednak sprawy, że prowadzenie gabinetu lub przychodni to szereg wyzwań – nie tylko medycznych, ale również administracyjnych. Aby […]

Urazy mięśniowe mogą przydarzyć się każdemu. Niezależnie od tego, czy jesteśmy sportowcami, czy osobami podejmującymi niewiele aktywności. Jedną z częstszych kontuzji jest naderwanie tkanki mięśniowej, które powoduje silny ból i […]

Stres powoduje w organizmie zmiany hormonalne. Przede wszystkim wydzielony zostaje kortyzol. Jeśli jest to proces krótkotrwały, ma na celu mobilizację. Jednak jeśli jest to stan ciągły, prowadzi do pewnych konsekwencji, […]

Właściwa pielęgnacja twarzy to niezwykle istotny element codziennej rutyny w ówczesnym świecie. Dlaczego? Odpowiedź na to pytanie jest niezwykle prosta. Pracujemy w stresie i pośpiechu, mieszkamy w dużych aglomeracjach miejskich, […]

Masaż, to prawdziwy, naturalny lek na stres i skołatane nerwy. Wyciszy, odpręży i doda sił do działania. W zależności od jego rodzaju, może także pomóc zwalczyć wiele różnych dolegliwości, a […]

Łysienie androgenowe spowodowane jest nadwrażliwością mieszków włosowych na hormony, zwane androgenami. Do tej grupy zaliczany jest testosteron i jego pochodna – DHT. Dlatego właśnie na utratę włosów bardziej narażeni są […]

Fleczer to stosowane w stomatologii tymczasowe wypełnienie leczonego zęba. Jest on wykonywany z materiału, który jest w pełni bezpieczny dla pacjentów, w tym także dla kobiet w ciąży oraz dzieci. […]

By podjąć efektywną walkę z cieniami pod oczami, warto zastosować ujędrniające serum pod oczy. To bardzo praktyczny specyfik z uwagi na jego silne działanie zamknięte w małej buteleczce. Ujędrniające serum […]