Catering dietetyczny, czyli dieta pudełkowa, to coraz bardziej popularna forma żywienia. Dzięki takiemu rozwiązaniu można spożywać pełnowartościowe posiłki bez konieczności ich samodzielnego przygotowywania. To niewątpliwie pozwala oszczędzić czas i energię, […]

COVID-19 jest wirusem który wywołuje w organizmie wiele zmian. W głównej mierze jednak atakuje układ oddechowy i płuca, dlatego też osoby w trakcie choroby jak również po wyleczeniu najczęściej uskarżają […]

Zakupy spożywcze powinny być dokonywane na bieżąco. Jest to ważne przede wszystkim dlatego, że na świecie marnowane są zbyt duże ilości jedzenia. W związku z tym, kiedy kupujemy za wiele, […]

Masaż może być nie tylko przyjemną formą relaksu. Może być on również wskazany dla poprawy naszego zdrowia. Warto mieć na uwadze, że masaż relaksacyjny oraz leczniczy znacznie się od siebie […]

Pandemia koronawirusa w Polsce i na świecie to trudny temat, który nieustannie wzbudza bardzo duże emocje. Z reguły większość osób na szczęście stosuje się do obowiązujących wytycznych, co zwiększa szansę […]

Maska antysmogowa to bardzo szeroki termin, a jej jednoznaczna definicja nie została jak dotąd sformułowana. Aby spełniała ona swoje podstawowe zadanie musi posiadać dobrej jakości filtr oraz wygodny, dostosowany do […]

Wady postawy są bardzo często występującym schorzeniem. Pojawiają się już u dzieci, a nieleczone w okresie dorastania mogą przerodzić się w trudne do usunięcia problemy. W starszym wieku niejednokrotnie pojawiają […]

Ćwiczenia siłowe pozwalają na zbudowanie masy mięśniowej, schudnięcie lub utrzymanie wysokiej kondycji. Nie każdy jednak może poświęcać na treningi wiele godzin w tygodniu. Dla osób, które nie mają zbyt dużo […]

Pacjenci oczekują od lekarza wiedzy i doświadczenia oraz empatii. Nie zdają sobie jednak sprawy, że prowadzenie gabinetu lub przychodni to szereg wyzwań – nie tylko medycznych, ale również administracyjnych. Aby […]