Jak dbać o higienę jamy ustnej?

Szczotkowanie zębów i płukanie ust

Żeby przez długi czas móc cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem, trzeba pamiętać o prawidłowej pielęgnacji jamy ustnej. Podstawową czynnością, którą należy wykonywać przynajmniej dwa razy dziennie, jest szczotkowanie zębów. W sprzedaży dostępnych jest wiele szczoteczek zarówno ręcznych, jak i manualnych, dlatego każdy z pewnością znajdzie produkt dostosowany do swych potrzeb. Ciekawym rozwiązaniem są szczoteczki bambusowe z włosiem wykonanym z biodegradowalnego nylonu. Jeśli chodzi o pastę do zębów, najlepiej wybierać naturalne produkty na bazie aktywnego węgla. Chociaż stomatolodzy zalecają szczotkowanie zębów pastami z fluorem, związek ten wzbudza coraz więcej kontrowersji. Szczegółowe informacje na temat jego działania znaleźć można na stronie https://elixio.pl/blogs/news/fluor-co-nalezy-o-nim-wiedziec.

Alternatywne metody pielęgnacji jamy ustnej

Regularne picie kawy i herbaty powoduje powstawanie mało estetycznych osadów na zębach. W celu ich usunięcia warto sięgnąć po węgiel aktywny do wybielania zębów, który usuwa nie tylko przebarwienia, ale również kamień nazębny. Korzystanie z tego produktu jest całkowicie bezpieczne i nie wpływa negatywnie na stan dziąseł. Coraz więcej osób stosuje olejek kokosowy do zębów. Płukanie ust olejkiem ma wiele zalet i jest znane od czasów starożytnych. Regularne stosowanie tego produktu wzmacnia dziąsła i usuwa krwawienie, niweluje nieprzyjemny zapach z ust, a także delikatnie wybiela zęby. W celu uzyskania widocznych rezultatów zaleca się korzystanie z naturalnych olejków pochodzących od renomowanych producentów.